ヨガ

二週間ぶりにヨガに行きました。今日はストレッチメインでした。体が硬い!Amazonで買った「体が硬い人のためのヨガ」の本ですが、DVD付きの本も再度購入することにしました。なんとか柔らかくしたいものです。


今日はライオンに変身です。

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